À medida que descansamos (estamos pensando que não realizamos mais caminhadas diárias, translados, etc.) nosso corpo perde 40% da massa muscular, diminui nossa capacidade aeróbica, perdemos massa óssea em 8%, altera nossa humor e diminui a taxa de metabolismo. Portanto, é importante realizar algum tipo de exercício; Em casa, temos mais elementos do que pensamos ter para fazê-lo. Vamos repensar
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Kaloni