Entendemos que autocuidado é cuidar de nós mesmos, cuidar da nossa saúde mental, emocional e física, mas vai além de um termo simples, é uma tarefa de observação, aceitação e ação em favor de nós mesmos. O autocuidado não é novo, mas nos últimos anos sua importância se tornou visível. Não é apenas tomar a decisão de ir ao médico
À medida que descansamos (estamos pensando que não realizamos mais caminhadas diárias, translados, etc.) nosso corpo perde 40% da massa muscular, diminui nossa capacidade aeróbica, perdemos massa óssea em 8%, altera nossa humor e diminui a taxa de metabolismo. Portanto, é importante realizar algum tipo de exercício; Em casa, temos mais elementos do que pensamos ter para fazê-lo. Vamos repensar
Embora o fator hereditário contribua significativamente para a saúde do cabelo, uma dieta equilibrada e rica em nutrientes torna-se a melhor aliada para ter um cabelo forte, brilhante e sem gordura ou, em outras palavras, cabelo saudável. Quando peteamos o cabelo e notamos uma perda de cabelo latente, associamos à alopecia, que afeta um em cada três homens com mais
Uma dieta saudável baseada na ingestão de alimentos ricos e variados favorece inexoravelmente o crescimento ideal do cabelo. Nós somos o que comemos e quanto mais variada nossa ingestão de alimentos, mais saudáveis serão os cabelos. No post de hoje, falaremos sobre os minerais que promovem o crescimento do cabelo e informaremos em quais alimentos você pode encontrá-los. Minerais que
Você tem cabelo oleoso? Por que a gordura ocorre no cabelo? Com que frequência você deve lavá-lo? Encontre as respostas e algumas dicas para a saúde do seu cabelo.
Desde o ambiente, desnutrição, até mudanças fisiológicas podem prejudicar a sua saúde capilar. Aqui vamos falar sobre como reparar o cabelo seco.
A perda de cabelo pode ocorrer devido a algumas doenças. Saber a causa ajuda a determinar a melhor solução.
Descubra o que acontece com seu cabelo quando você varia a temperatura da água enquanto o lava.
O microenxerto capilar é uma solução eficaz para combater os sinais de alopecia. Conheça todas as vantagens deste procedimento minimamente invasivo.
