Qué son las nuevas masculinidades
Por - Kaloni

Qué sí y qué no son las nuevas masculinidades

Sí La masculinidad saludable apela a la horizontalidad: no hay poder del hombre sobre otros grupos de la sociedad. Las masculinidades no hegemónicas buscan eliminar la violencia machista en todas sus formas: lenguaje, física, de omisión y de complicidad. Se revocan los roles de género para que no exista una contraposición entre aquello que se ha dictado femenino, como mostrar

ejercicio en casa, buenos hábitos
Por - Kaloni

Ejercicio en casa: crear buenos hábitos que continúen después de la crisis

En medida que el reposo aumenta (pensando que ya no llevamos a cabo las caminatas diarias, los traslados, etc.), nuestro cuerpo pierde el 40% de la masa muscular, disminuye nuestra capacidad aeróbica, perdemos masa ósea un 8%, cambia nuestro estado de ánimo y disminuye el ritmo del metabolismo. Por ello, es importante llevar a cabo algún tipo de ejercicio; en