O que são as novas masculinidades
Por - Developer

O que sim e o que não são as novas masculinidades

Sim A masculinidade saudável apela à horizontalidade: não há poder do homem sobre outros grupos da sociedade. As masculinidades não hegemônicas buscam eliminar a violência masculina em todas as suas formas: linguagem, físico, omissão e cumplicidade. Os papéis de gênero são revogados para que não haja contraste entre o que foi ditado feminino, como mostrar emoções e vulnerabilidade. As novas

Crise e mudança
Por - Kaloni

Crise: a oportunidade de ser o motor da mudança

As Crises vêm para testar a sua existência; Elas lembram suas fraquezas, mas também seus pontos fortes e sua capacidade de lidar com as adversidades.  Como espécie, enfrentamos inúmeros riscos ao nos expor aos elementos. No entanto, toda vez que você se olha no espelho, sem perceber, está vendo o elo mais glorioso de uma cadeia de sobreviventes de sucesso.

Exercício em casa: criando bons hábitos
Por - Kaloni

Exercício em casa: crie bons hábitos que continuem após a crise

À medida que descansamos (estamos pensando que não realizamos mais caminhadas diárias, translados, etc.)  nosso corpo perde 40% da massa muscular, diminui nossa capacidade aeróbica, perdemos massa óssea em 8%, altera nossa humor e diminui a taxa de metabolismo. Portanto, é importante realizar algum tipo de exercício; Em casa, temos mais elementos do que pensamos ter para fazê-lo. Vamos repensar

O que comer para ter o cabelo saudável
Por - Kaloni

O que comer para ter um cabelo saudável

Embora o fator hereditário contribua significativamente para a saúde do cabelo, uma dieta equilibrada e rica em nutrientes torna-se a melhor aliada para ter um cabelo forte, brilhante e sem gordura ou, em outras palavras, cabelo saudável. Quando peteamos o cabelo e notamos uma perda de cabelo latente, associamos à alopecia, que afeta um em cada três homens com mais