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Por - Kaloni

Alimentação intuitiva: do corpo e das emoções ao prato

Comer, além de ser uma necessidade básica que devemos suprir para termos saúde, é também uma atividade que gostamos muito e que nos dá satisfação. No entanto, tanto homens quanto mulheres, devido aos cânones sociais do que a beleza representa ou como deveria ser, talvez tenhamos nos envolvido em uma relação doentia com a comida, rotulando alguns alimentos como “ruins”,

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Por - Developer

Como os papéis de gênero podem encurtar nossas vidas

Você provavelmente já ouviu a frase que os homens morrem mais do que as mulheres; Isto geralmente ocorre em um contexto onde elas reivindicam seu direito à segurança e à vida em vista do aumento do feminicídio e da violência de gênero. É importante esclarecer que, de fato, existe uma maior taxa de mortalidade entre os homens; entretanto, o contexto,

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Por - Kaloni

Realizar transplante capilar durante o confinamento, sim ou não?

Quem não gostaria de aproveitar estes dias de reclusão para fazer algo diferente, mudar o visual, deixar crescer a barba, o cabelo … enfim, renovar a sua imagem. Agora, por mais bizarro que possa parecer, o universo finalmente abre uma janela para você fazer quase tudo que você adiou; por exemplo, a possibilidade de recuperar seu cabelo. Você provavelmente já

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Por - Kaloni

Calvície em tempos de Covid-19: As consequências do confinamento

Você notou que nesses meses de confinamento devido ao Covid-19, o cabelo cai mais do que o normal? Talvez você pudesse fazer um emaranhado gigante de fios de cabelo com os que encontra em seu travesseiro, no chuveiro, em suas roupas ou no chão. E embora seja normal perder entre 100 e 150 fios de cabelos por dia, os especialistas

Dicas de autocuidado para homens
Por - Developer

Dicas de autocuidado que os homens devem ter em mente

Entendemos que autocuidado é cuidar de nós mesmos, cuidar da nossa saúde mental, emocional e física, mas vai além de um termo simples, é uma tarefa de observação, aceitação e ação em favor de nós mesmos. O autocuidado não é novo, mas nos últimos anos sua importância se tornou visível. Não é apenas tomar a decisão de ir ao médico

Exercício em casa: criando bons hábitos
Por - Kaloni

Exercício em casa: crie bons hábitos que continuem após a crise

À medida que descansamos (estamos pensando que não realizamos mais caminhadas diárias, translados, etc.)  nosso corpo perde 40% da massa muscular, diminui nossa capacidade aeróbica, perdemos massa óssea em 8%, altera nossa humor e diminui a taxa de metabolismo. Portanto, é importante realizar algum tipo de exercício; Em casa, temos mais elementos do que pensamos ter para fazê-lo. Vamos repensar

O que comer para ter o cabelo saudável
Por - Kaloni

O que comer para ter um cabelo saudável

Embora o fator hereditário contribua significativamente para a saúde do cabelo, uma dieta equilibrada e rica em nutrientes torna-se a melhor aliada para ter um cabelo forte, brilhante e sem gordura ou, em outras palavras, cabelo saudável. Quando peteamos o cabelo e notamos uma perda de cabelo latente, associamos à alopecia, que afeta um em cada três homens com mais